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時間があると座る2023年04月18日渡辺美奈代オフィシャルブログ「Minayo Land」Powered by Ameba･･･仲間入りしたバランスボール時間があると座ってます😅バランスボール 55c･･･ット 骨盤 バランスディスク 腹筋 健康器具 宅トレ 赤ちゃん寝か･･･- 【1分トレーニング】かっこいいお腹作り2023年03月28日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･しい!だから、肋骨してるドローインしながら同時に腹斜筋も鍛えましょ🥰✨辛い腹筋じゃなく、立ってても!立膝でも!椅子に座ってても!どこでも出来てめっちゃ･･･
- 恐怖のリバウンド!!!2023年03月18日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･いなぁ。そして、さっちゃんが机と椅子に座ってる~【3月20日~28日・ポイ･･･て、昨日はビビってお尻の運動と腹筋もした自分がいました。これがめち･･･
- 春‼️そろそろ脚やせ開始‼️2023年03月06日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･👍🏻思いっきりツイスト出来るから、腹筋にもかなり良いです😁ステッパ･･･伸ばす❗️だったんです✨椅子に座って片脚ずつ膝の曲げ伸ばしだけでもか･･･
- ウォーキングレッスン2023年02月19日★☆ Angel★Smile☆★･･･そう言われても菜桜にはわからない先生は座って菜桜の膝を触り教えてくれる普通･･･い例えばレッスンで使う言葉背筋腹筋上半身わからないなので菜桜にわか･･･
- 届いた!感謝!2023年02月11日渡辺慎一郎オフィシャルブログ「日々是楽し」Powered by Ameba･･･えなきゃと思ってね。でも、腰痛いから、腹筋も背筋も出来ないし、そうだ!こ･･･す!ちなみに、この写真の左下で座っているのは、ギンガレッドこと、前原･･･
- 【お尻のセルライト】♥を撃退するツボ(^０^)b2023年02月10日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)･･･いですよね(^O^)/ でも、 長時間座っていると、 お尻が冷たくなって ･･･身 即効性 痩身 運動 代謝 腹筋 お腹 二の腕 痩せ ふくらはぎ･･･
- オンラインウォーキングもすっかり定着して~❣️2023年02月09日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･くないのでできないのですが、 自室では座ってできる股関節周りのエクササイズ･･･いですが効くんです❣️ 『王冠腹筋』これは、私が大好きなエクサで~･･･
- 環境を変えてトレーニング!!2023年01月19日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･ルームでトレーニングをしたよ👍今日の腹筋トレーニングは、お腹の斜めを鍛･･･お腹の縦はバランスボールの上に座ってクランチを10回×2セットしまし･･･
- 仲間たちも集う場所。2023年01月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･!」だよな(笑)ベンチプレス、ワンハンドロウ、カイザーロウ、カイザーリフト、腹筋で、〆。理論派の水田でした。何故座っているか?腹筋したてで起きられないか･･･
